En nybörjarguide för att arbeta

Med Miley Cyrus nya album 'Bangerz' ute den här veckan guidar vi dig genom danssteget hon gjorde känd.


  1. Popordbok: Twerk

    1. Ordet 'twerk' kom in i Oxford Dictionary i år. Så hur gör man egentligen?

  2. Sumo brottare

    2. Knäböj och lägg händerna på dina lår, som en sumobrottare ...

  3. Sumobrottare

    3. Ta inte detta som en kö för att börja brottas som en. Detta är nyckeln.

  4. Harry Styles twerking

    4. Harry Styles intar twerking -position vid Teen Choice Awards tidigare i år.

  5. Lady Gaga twerking på scenen

    5. Vänd ut fötterna och armbågarna, som Gaga.

  6. Miley Cyrus twerking

    6. Följ Miley Cyrus ledning och stick ut din rumpa snyggt och högt.

  7. Guide till twerking

    7. Skaka din byte upp och ner! Du vet, som en Polaroid -bild ... Och upprepa.

    Bild: YouTube

  8. Lördagarna

    8. När du väl har grunderna nere är det dags att freestyle. Mollie King visar vägen!

  9. Twerk -teamet dansar

    9. Twerk Team blev en viral sensation redan 2011 med sina imponerande drag.

  10. Miley Cyrus på MTV VMA

    10. Varning: twerking kan inkludera biverkningar av kontroverser på MTV VMA.